Chăm sóc da mặt chống lão hóa tại nhà

14 Tháng mười một 2023

Bạn không thể giữ gìn tuổi trẻ mãi mãi, nhưng hoàn toàn có thể trì hoãn sự khởi đầu của tuổi già hàng chục năm. Để bắt đầu chăm sóc chống lão hóa, không cần phải đợi những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện - ngược lại, tốt hơn hết bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước. Chúng ta hãy xem nên bắt đầu từ đâu, chú ý đến điều gì và phấn đấu đạt được kết quả gì.

Da lão hóa như thế nào

Quá trình lão hóa ảnh hưởng đến mọi tế bào của cơ thể và làn da cũng không ngoại lệ. Quá trình này bị ảnh hưởng bởi cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Nhóm đầu tiên bao gồm di truyền, dân tộc và mức độ nội tiết tố - những thứ không thể hoặc rất khó thay đổi. Thứ hai là căng thẳng, tiếp xúc với không khí và ô nhiễm tia cực tím, hút thuốc, dinh dưỡng, thiếu ngủ và vận động, cùng nhiều bệnh tật khác nhau. Những yếu tố này có thể được kiểm soát. Ít nhất có thể trung hòa một phần các tác động tiêu cực bằng cách cung cấp dịch vụ chăm sóc da chất lượng.

Theo tuổi tác, nhiều quá trình phụ thuộc vào tình trạng của da sẽ chậm lại, ví dụ, các tế bào không được đổi mới nhanh chóng như khi còn trẻ. Tuần hoàn máu xấu đi, và do đó dinh dưỡng tế bào. Mức độ hydrat hóa giảm do thiếu axit hyaluronic, đồng thời sản xuất ít collagen và đàn hồi hơn. Da trở nên mỏng hơn, khô hơn và kém đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện.

Các yếu tố bên ngoài làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Do đó, do tiếp xúc với tia cực tím, cấu trúc của da thay đổi, trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi hơn. Hút thuốc làm chậm quá trình tái tạo lớp biểu bì và làm suy yếu lưu thông máu, dẫn đến rối loạn dinh dưỡng tế bào. Ô nhiễm không khí gây ra sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và nếp nhăn.

Tin tốt là lối sống lành mạnh sẽ kéo dài tuổi trẻ. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngủ ngon và hoạt động thể chất vừa phải sẽ giúp bạn duy trì sắc đẹp lâu dài.

Phòng ngừa hay điều trị?

Người ta tin rằng da bắt đầu lão hóa sớm nhất là ở tuổi 28. Trên thực tế, mọi thứ đều mang tính cá nhân: một số phát hiện ra các dấu hiệu tuổi tác sớm hơn, số khác phát hiện muộn hơn, tùy thuộc vào đặc điểm di truyền, tình trạng sức khỏe, lối sống và ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài. Trong mọi trường hợp, không cần thiết phải trì hoãn việc chăm sóc bản thân cho đến thời điểm hình ảnh phản chiếu trong gương không còn làm bạn hài lòng. Phòng bệnh luôn hiệu quả và tiết kiệm hơn điều trị, vì vậy bạn nên lưu ý trước để kéo dài tuổi thanh xuân của mình. Càng đi xa, bạn sẽ phải sử dụng các phương tiện càng mạnh, nhưng để ngăn ngừa lão hóa, chỉ cần chăm sóc cẩn thận làn da và bảo vệ nó khỏi những tác động tiêu cực là đủ.

Khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn không cần tập trung vào thương hiệu mà tập trung vào những khuyến nghị của chuyên gia thẩm mỹ đưa ra sau khi khám trực tiếp. Tất cả mọi người đều khác nhau, quá trình lão hóa cũng diễn ra khác nhau và cần có cách tiếp cận riêng để khắc phục nó. Bác sĩ sẽ xác định các phương tiện thích hợp không tương ứng với lịch mà tương ứng với tuổi sinh học.

Các tính năng chính của chăm sóc chống lão hóa

Hiệu ứng nhẹ nhàng. Đã đến lúc từ bỏ các sản phẩm tẩy tế bào chết thô ráp và các sản phẩm có tính tẩy mạnh làm khô da. Da trưởng thành rất nhạy cảm và không hồi phục tốt sau các thủ thuật chấn thương. Cô ấy cần sự chăm sóc tinh tế, nhẹ nhàng;
Bảo vệ da bắt buộc. Ánh nắng là kẻ thù số 1 của làn da. Không phải vô cớ mà có một thuật ngữ đặc biệt "photoaging" để chỉ những thay đổi xảy ra trên da dưới tác động của tia cực tím. Với tuổi tác, làn da ngày càng khó chống lại tác động của chúng. Kem có SPF sẽ giúp cô điều này. Cũng cần bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do;
Hydrat hóa mạnh mẽ. Nguyên nhân trực tiếp khiến tông màu da bị suy giảm và xuất hiện nếp nhăn là do thiếu độ ẩm. Chăm sóc chống lão hóa dựa trên quá trình dưỡng ẩm sâu;
Kích thích sản xuất collagen. Ở tuổi trưởng thành, collagen, chất tạo nên độ đàn hồi của da, được tổng hợp chậm hơn và bị phá hủy nhanh hơn so với tuổi trẻ. Điều này có nghĩa là cần phải kích thích thêm sự hình thành các hợp chất protein của chính nó để tăng độ căng của lớp biểu bì;
Không chỉ là kem. Một lớp kem dưỡng ẩm mỏng có thể không đủ. Chăm sóc chống lão hóa cũng liên quan đến dinh dưỡng da chuyên sâu, sử dụng chất tẩy da chết, mặt nạ và huyết thanh. Nhu cầu về các thủ tục chuyên nghiệp cũng ngày càng tăng cao hàng năm;
Sự đều đặn. Làn da trẻ sẽ tha thứ cho chủ nhân của nó vì những tội lỗi nhỏ như không rửa sạch mỹ phẩm qua đêm hoặc chăm sóc không đều đặn. Phụ nữ trưởng thành cần chăm sóc da mặt, cổ và ngực liên tục, ngày này qua ngày khác, năm này qua năm khác. Chỉ trong trường hợp này bạn mới có thể tin tưởng vào hiệu quả rõ rệt.

Bình luận của bác sĩ:Không cần phải phức tạp hóa quá trình chăm sóc da trong suy nghĩ của bạn, hãy bắt đầu từ việc nhỏ với việc chăm sóc tại nhà đúng cách! Nếu bạn mắc các bệnh về da liễu thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu! Vì ngay cả dịch vụ chăm sóc tại nhà chất lượng cao cũng không thể giúp bạn thoát khỏi quá trình cấp tính. Đầu tiên, điều trị dựa trên nền tảng của chăm sóc mỹ phẩm, sau đó chỉ là mọi thứ khác.

Có thể làm mà không cần một chuyên gia thẩm mỹ?

Y học thẩm mỹ và thẩm mỹ vẫn chưa biến giấc mơ về tuổi trẻ vĩnh cửu thành hiện thực, nhưng họ đã giúp chúng ta tiến gần hơn đến việc hiện thực hóa nó. Các quy trình thẩm mỹ bằng tiêm và phần cứng cho phép bạn trẻ hóa từ bên trong và phục hồi làn da một cách tự nhiên. Tuy nhiên, sẽ là sai lầm nếu nghĩ rằng chỉ cần tham gia một khóa học tại phòng khám thẩm mỹ mỗi năm một lần là đủ, thời gian còn lại bỏ bê việc chăm sóc da mặt và cơ thể. Chăm sóc chuyên nghiệp phải được bổ sung bằng chăm sóc tại nhà - liên tục, hàng ngày. Cách tiếp cận này cho phép bạn đạt được kết quả tối ưu và đẩy lùi tuổi già nhiều năm.

Để giữ gìn tuổi thanh xuân, các phương pháp thẩm mỹ là điều rất đáng mong đợi và việc chăm sóc chống lão hóa tại nhà là vô cùng cần thiết. Tốt nhất là kết hợp cả hai.

Chăm sóc chống lão hóa tại nhà

Và bây giờ là lúc để xem xét chi tiết sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa nên bao gồm những gì. Nó bao gồm những giai đoạn nào, nên sử dụng những công cụ nào và cách sử dụng chúng một cách chính xác.

Cần phải nhấn mạnh một lần nữa rằng độ tuổi mà bạn nên bắt đầu tiếp cận việc chăm sóc da mặt theo quan điểm trẻ hóa được xác định riêng lẻ. Rất khó để đánh giá độc lập tình trạng làn da của bạn và phát hiện những thay đổi kịp thời, vì vậy tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ để lập một kế hoạch cá nhân để giữ gìn tuổi thanh xuân.

Làm sạch

Cần phải liên tục chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác, và tốt hơn hết là nên chọn những sản phẩm chăm sóc cá nhân thông thường có tác dụng trẻ hóa. Để tránh phai màu, nên sử dụng chất tẩy rửa mềm nhất, tinh tế nhất có thể. Chúng phải dễ dàng loại bỏ cặn trang điểm, bã nhờn và tạp chất còn sót lại nhưng không làm khô da hoặc làm tổn thương da.

Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên tập trung vào tình trạng của làn da. Nếu sau khi rửa có cảm giác căng tức hoặc khó chịu, bạn cần tìm phương án khác có hàm lượng thành phần dưỡng ẩm cao hơn. Kỳ lạ thay, sự xuất hiện của bóng nhờn cũng cho thấy sự thiếu độ ẩm. Nếu xảy ra kích ứng và mẩn đỏ, bạn cần chú ý đến các sản phẩm không gây dị ứng.

Ngay cả khi làn da của bạn dễ bị mẩn ngứa, bạn cũng không nên chọn những sản phẩm làm khô da mạnh. Tốt hơn là nên ưu tiên những loại mỹ phẩm có tác dụng chống viêm.

Làm sạch vào buổi sáng và buổi tối là hai quy trình hoàn toàn khác nhau. Trong trường hợp đầu tiên, bạn chỉ cần loại bỏ chất tiết trên da và tàn dư của kem dưỡng ban đêm. Bọt có thể dễ dàng đối phó với nhiệm vụ này và trong một số trường hợp chỉ cần sử dụng thuốc bổ là đủ. Vào buổi tối, bạn cũng cần loại bỏ tàn dư của kem chống nắng, mỹ phẩm và ô nhiễm không khí. Trong tình huống như vậy, các loại kem dưỡng, kem và dầu tẩy trang sẽ rất hữu ích. Ngoài ra, bạn nên sử dụng mặt nạ làm sạch lỗ chân lông 1-2 lần/tuần.

Bạn cần làm sạch không chỉ khuôn mặt mà còn cả cổ và ngực. Những vùng này rất dễ bị lão hóa nên cần được chăm sóc cẩn thận.

săn chắc

Giai đoạn chăm sóc này bị nhiều người đánh giá thấp và hoàn toàn vô ích. Sử dụng thuốc bổ sẽ khôi phục lại sự cân bằng nước và axit, chuẩn bị cho khuôn mặt thoa kem và bảo vệ nó khỏi những tác động mạnh mẽ. Ngoài ra, các chất gây ô nhiễm còn sót lại mà sữa rửa mặt hoặc bọt rửa mặt không thể xử lý được sẽ được loại bỏ.

Thuốc bổ được lựa chọn theo loại da và sử dụng sau khi rửa mặt (hoặc các bước làm sạch khác) vào buổi sáng và buổi tối. Trong cả hai trường hợp, có thể sử dụng cùng một tác nhân thích hợp.

Hydrat hóa

Có lẽ điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc chống lão hóa là hydrat hóa. Làn da trưởng thành luôn cần độ ẩm và theo đó là các sản phẩm dưỡng ẩm và phương pháp điều trị chuyên nghiệp.

Phân tử axit hyaluronic có kích thước ấn tượng và không thể xuyên qua hàng rào biểu bì để đi vào các lớp sâu hơn của da, vì vậy tiêm đã và vẫn là cách sử dụng hiệu quả nhất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã học cách xử lý phân tử để nó thâm nhập vào lớp hạ bì tốt hơn. Nhờ những phát triển này, hiệu quả của các sản phẩm bôi ngoài da hiện đại có chứa axit hyaluronic đã tăng lên đáng kể.

Một loại vòi lấy nước nổi tiếng khác là urê. Đừng bỏ qua cái tên không mấy hấp dẫn: chất này giúp bão hòa độ ẩm cho da một cách hiệu quả đồng thời kích thích tái tạo tế bào. Những sản phẩm như vậy rất phù hợp cho làn da khô, mất nước, thô ráp và thô ráp. Để duy trì độ ẩm và cải thiện làn da, chỉ cần dùng kem có hàm lượng urê nhỏ là đủ. Các sản phẩm đậm đặc hơn được sử dụng để làm phẳng các vết chai thô ở bàn chân.

Glycerin là một thành phần phổ biến khác. Do tính hút ẩm nên nó thu hút và liên kết các phân tử nước như axit hyaluronic. Về đặc tính giữ ẩm, trihydric Alcohol (glycerin) kém hơn axit hyaluronic nhưng có phân tử nhỏ hơn dễ dàng thẩm thấu vào da. Thành phần này có trong hầu hết các loại kem dưỡng ẩm bình dân có tác dụng chống lão hóa. Đồng thời, glycerin đậm đặc có thể có tác dụng ngược, hút độ ẩm từ lớp biểu bì nên hầu hết các nhà sản xuất đều kết hợp rượu trihydric với các chất dưỡng ẩm da khác.

Bình luận của bác sĩ:Tôi muốn nhấn mạnh rằng chúng tôi chọn các sản phẩm có urê trong trường hợp tăng sừng, chẳng hạn như da thô ráp, bệnh vẩy nến, bệnh ichthyosis. Urê giúp tẩy tế bào chết và các thành phần khác của sản phẩm giữ ẩm và nuôi dưỡng.

Dinh dưỡng

Không giống như các cơ quan khác, da có thể nhận dinh dưỡng không chỉ theo cách truyền thống - qua máu - mà còn bằng cách hấp thụ các chất được bôi lên bề mặt của nó. Đây không chỉ là độ ẩm mà còn là tất cả các loại vitamin, khoáng chất, axit amin và lipid. Chúng bổ sung sự thiếu hụt dinh dưỡng cho da, cải thiện cấu trúc của lớp biểu bì, bão hòa nó bằng các thành phần hữu ích và tăng cường lớp lipid bảo vệ.

Nếu trước đây các sản phẩm mỹ phẩm được tự tin chia thành dưỡng ẩm và nuôi dưỡng thì giờ đây, dòng sản phẩm này đã bị xóa bỏ: cùng một loại kem có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Theo quy định, các loại kem, huyết thanh và mặt nạ hiện đại kết hợp cả hai loại tác dụng.

Để nuôi dưỡng làn da, trước hết cần có chất béo và các chất hòa tan trong chất béo. Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của chúng trong việc giữ gìn tuổi trẻ. Càng lớn tuổi, làn da càng cần nhiều lipid hơn. Ngay cả những cô gái phàn nàn về tình trạng tiết bã nhờn quá mức khi còn trẻ cũng lưu ý rằng da của họ trở nên khô hơn theo năm tháng. Lớp màng mỡ trên bề mặt da trở nên mỏng hơn và không còn khả năng bảo vệ lớp biểu bì khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường.

Thiếu lipid dẫn đến:

Tăng độ nhạy;
Làm chậm quá trình tẩy tế bào chết;
Giảm độ ẩm;
Héo sớm.

Người ta cho rằng da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất vào ban đêm nên nên thoa sản phẩm dưỡng vào buổi tối, ban đêm.

Bình luận của bác sĩ:Da của chúng ta được bao phủ bởi một lớp màng hydro-lipid, đây là cấu trúc rất quan trọng đảm bảo cho làn da của chúng ta hoạt động bình thường! Nếu tính toàn vẹn của nó bị vi phạm, da sẽ trở nên mỏng manh, khô, mất nước, không chống lại được các yếu tố môi trường hung hãn và sự cân bằng của hệ vi sinh vật trên da bị phá vỡ. Chúng ta trở nên không có khả năng tự vệ và mất khả năng chống lại các bệnh ngoài da khác nhau.

Sự bảo vệ

Da bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi những tác động tiêu cực của môi trường. Nó tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bức xạ cực tím, các chất gây hại, nhiệt độ thấp hoặc cao. Tác dụng này không được chú ý: tình trạng của da trở nên tồi tệ hơn. Để tránh tình trạng lão hóa sớm, bạn nên chăm sóc bảo vệ làn da của mình trong suốt cuộc đời.

Trước hết, cần bảo vệ da khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và bạn cần phải làm điều này mỗi khi ra ngoài vào ban ngày chứ không chỉ khi chuẩn bị đi biển. Kem được thoa trong 20-30 phút cho đến khi tạo thành một lớp dày, nếu cần, cần phải làm mới. Ngoài ra, cần phải chọn những sản phẩm như vậy phù hợp với kiểu da của bạn: da càng trắng thì hệ số bảo vệ càng cao. Nếu không tuân thủ những quy tắc này, việc sử dụng kem chống nắng sẽ không mang lại lợi ích như mong đợi.

Mỹ phẩm chống nắng bảo vệ da không chỉ khỏi bỏng mà còn khỏi lão hóa. Bức xạ sóng dài (UVA) xâm nhập vào các lớp sâu của da và phá hủy các tế bào. Những tia như vậy làm hỏng lớp biểu bì ngay cả khi thời tiết nhiều mây, vì vậy nên sử dụng các sản phẩm có SPF quanh năm.

Việc sử dụng kem bảo vệ hàng ngày sẽ bảo vệ da khỏi hiện tượng lão hóa do ánh nắng - nám, chảy xệ, nếp nhăn, mất nước. Nhưng bạn cần phải lựa chọn phương tiện một cách cẩn thận. Lựa chọn tốt nhất sẽ là dược mỹ phẩm.

Kem dưỡng da ban ngày chất lượng cao thường chứa thành phần chống nắng. Nếu bạn phải kết hợp kem dưỡng ẩm với Sanskrins, thì trước tiên hãy thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ, sau khi hấp thụ hoàn toàn sẽ thoa kem bảo vệ.

Bức xạ tia cực tím không phải là yếu tố duy nhất gây lão hóa da. Để kéo dài tuổi thanh xuân, cũng cần bảo vệ lớp biểu bì khỏi tác động của các gốc tự do - phân tử gây tổn thương tế bào và phá hủy collagen. Với mục đích này, chất chống oxy hóa được sử dụng để vô hiệu hóa tác động của "kẻ xâm lược".

Họ có thể là:

Vitamin A, C, P và E;
Axit alpha lipoic;
Axit amin;
Coenzym Q10;
Isoflavone;
Tanin;
Glucan beta.

Những thành phần này có thể được chứa trong kem với nhiều cách kết hợp khác nhau. Chất chống oxy hóa là một phương tiện ngăn ngừa lão hóa được công nhận, vì vậy nên bắt đầu sử dụng các loại kem có chứa các thành phần như vậy ngay cả trước khi những dấu hiệu đầu tiên của những thay đổi liên quan đến tuổi tác xuất hiện.

Bình luận của bác sĩ:Điều quan trọng cần biết là các chất chống oxy hóa khác nhau chỉ hoạt động theo một số cách kết hợp nhất định và sự hấp thụ của chúng diễn ra theo đúng nhu cầu của cơ thể. Các sản phẩm vũ trụ đã được trình bày với sự kết hợp phù hợp. Điều quan trọng là xác định loại da và nhu cầu của bạn; bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ có thể giúp bạn điều này.

Chăm sóc đặc biệt

Ngoài việc chăm sóc da thông thường, các quy trình "có mục đích đặc biệt" cũng được yêu cầu. Danh mục này bao gồm cả các khóa học chống lão hóa tại các phòng khám thẩm mỹ cũng như cách sử dụng mặt nạ và lột da tại nhà.

Da trưởng thành cần tẩy tế bào chết nhiều hơn da trẻ, vì quá trình tái tạo tự nhiên chậm lại theo tuổi tác. Vì vậy, việc lột da, thứ mà các cô gái chỉ thỉnh thoảng sử dụng khi còn trẻ, đã trở thành một nhu cầu cần thiết đối với phụ nữ trưởng thành. Các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nên được sử dụng 2-3 lần một tuần.

Điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm được thiết kế cho làn da trưởng thành. Chúng phải nhẹ nhàng, không gây trầy xước hoặc các thành phần gây kích ứng.

Khi nói đến dưỡng da thì không thể không nhắc đến mặt nạ. Chúng thường chứa các thành phần tương tự như kem, nhưng ở nồng độ cao hơn, vì vậy mặt nạ dành cho mục đích chăm sóc đặc biệt. Chúng có thể được sử dụng thường xuyên, cải thiện dần dần tình trạng của da hoặc để chăm sóc rõ ràng nếu bạn cần đưa khuôn mặt của mình vào nếp trước một sự kiện nào đó.

Mặt nạ có thể được sản xuất dưới dạng kem, gel, bột để tự pha loãng và một mảnh vải thành phẩm được ngâm trong các hợp chất chữa bệnh. Loại thứ hai thường được sử dụng để làm mới làn da một cách khẩn cấp.

Mục đích của mặt nạ cũng có thể khác nhau. Đối với làn da trưởng thành, các sản phẩm nuôi dưỡng, dưỡng ẩm, làm săn chắc, săn chắc và làm sáng da là phù hợp nhất. Việc lựa chọn một loại mặt nạ cụ thể được thực hiện tốt nhất cùng với chuyên gia thẩm mỹ.

Bình luận của bác sĩ:Hãy chú ý đến mặt nạ Alginate, chúng được bán để sử dụng tại nhà và cũng có những loại chuyên nghiệp. Chúng có những đặc tính độc đáo và lý tưởng cho mọi loại da. Đặc tính chữa bệnh của chúng được giải thích là do chúng được làm từ tảo nâu. Chúng có tác dụng dẫn lưu bạch huyết siêu rõ rệt và là một biện pháp ngăn ngừa lão hóa mạnh mẽ.

Từ lý thuyết đến thực hành: chọn mỹ phẩm

Hiểu biết chung về các thành phần có ích trong việc trẻ hóa sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Kem dưỡng ban ngày kéo dài tuổi thanh xuân

Nhiệm vụ chính của kem dưỡng ban ngày là dưỡng ẩm và bảo vệ da. Axit hyaluronic và các thành phần dưỡng ẩm khác giúp đạt được mục tiêu đầu tiên. Ngoài ra, kem ban ngày sẽ cải thiện chất lượng của da, giúp da có khả năng chống lại tác động tiêu cực của các gốc tự do - những phân tử hung hãn gây ra lão hóa. Các chất chống oxy hóa như vitamin C và E được sử dụng cho việc này.

Vitamin C thường được gọi là vitamin của tuổi trẻ, và điều này không phải ngẫu nhiên: axit ascorbic kích thích tế bào sợi sản xuất collagen và phá hủy melanin, loại bỏ các sắc tố không cần thiết.

Khi chọn kem, bạn nên ưu tiên những loại được gọi là dược phẩm, tức là mỹ phẩm được bán ở các hiệu thuốc. Những loại này khác với các loại kem đại chúng ở hàm lượng hoạt chất cao và. theo đó, hiệu quả cao hơn. Và kết quả tốt nhất có thể đạt được bằng cách kết hợp việc sử dụng kem với các thủ tục thẩm mỹ, chẳng hạn như liệu pháp mesotherapy và hồi sinh sinh học.

Kem chống lão hóa ban đêm

Ban đêm là thời điểm tốt nhất để dưỡng da. Mặc dù các loại kem dưỡng ban đêm hiện đại không nhất thiết phải có kết cấu nặng, nhờn nhưng chúng luôn chứa lipid và các chất tan trong chất béo. Đây có thể là axit béo, bơ hạt mỡ hoặc mầm lúa mì, cholesterol và các thành phần khác. Ngoài ra còn chứa các thành phần dưỡng ẩm.

Nhiệm vụ của những sản phẩm như vậy là phục hồi làn da, cũng như kích thích sản xuất các chất cần thiết để cải thiện cấu trúc của nó - axit hyaluronic, collagen, đàn hồi.

Khi nuôi dưỡng làn da, điều quan trọng là không nên lạm dụng nó - không để da bị quá tải lipid. Hiệu ứng này có thể xảy ra nếu bạn chọn sai loại kem dưỡng ban đêm: da trở nên bóng nhờn, lỗ chân lông bị tắc, xuất hiện mụn trứng cá và phát ban. Hiện tượng như vậy cho thấy kem dưỡng ban đêm được lựa chọn kém hoặc sử dụng không đúng cách.

Điều quan trọng cần nhớ là các sản phẩm đặc, nhiều dầu chủ yếu dành cho da mất nước, thô ráp và bong tróc. Trong các trường hợp khác, tốt hơn là chọn kết cấu nhẹ hơn, tan chảy. Ngoài ra, loại kem phải phù hợp với loại da và độ tuổi của bạn: để chăm sóc chống lão hóa, tốt hơn hết bạn nên sử dụng mỹ phẩm có nhãn chống lão hóa.

Về phần sử dụng, sai lầm chính ở đây là ứng dụng quá nhiều. Kem ban đêm nên thoa một lớp mỏng lên da hơi ẩm sau khi thoa thuốc bổ. Sau 15 phút, bạn có thể dùng khăn ăn loại bỏ phần thừa không thấm vào lớp biểu bì.

Đừng quên rằng các sản phẩm cần được thoa không chỉ lên mặt mà còn cả cổ và ngực!

Nhận xét của bác sĩ: Các loại kem hiện đại chất lượng cao mua tại hiệu thuốc giúp loại bỏ nhu cầu sử dụng thuốc bổ. Điều quan trọng là chọn loại kem dưỡng da ban đêm và thoa nửa giờ trước khi đi ngủ. Tinh tế, tránh tiếp xúc với mắt. Động tác vỗ nhẹ.

Serum, mặt nạ và mặt nạ: vũ khí bí mật trong cuộc chiến vì tuổi trẻ

Khi lựa chọn sản phẩm "chuyên dùng", bạn nên chú ý đến các thông số sau:

Các hoạt chất trong chế phẩm;
Sự tập trung của họ;
Các chất gây dị ứng và kích thích tiềm ẩn.

Cũng như khi chọn kem, nên ưu tiên các loại serum và mặt nạ có thành phần chống oxy hóa, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng. Nhưng sự hiện diện của SPF không còn cần thiết nữa - kem ban ngày sẽ đảm nhiệm vai trò chống nắng.

Huyết thanh chống lão hóa có thể chứa retinol, vitamin C, ceramides, peptide, collagen và axit. Mặt nạ cũng thường chứa nhiều loại dầu có tác dụng làm mềm lớp trên cùng của biểu bì. Lột da hiệu quả hiện đại hiếm khi thực hiện được nếu không bổ sung axit.

Ngoài mặt nạ và tẩy tế bào chết, bạn nên mua thêm các loại serum chống lão hóa. Đây là những sản phẩm rất đậm đặc và theo nghĩa đen, chỉ cần một vài giọt là đủ để chuyển hóa. Theo nguyên tắc, huyết thanh không gây nhờn, chúng được hấp thụ ngay lập tức và làm trẻ hóa làn da một cách đáng kể. Không có gì đáng ngạc nhiên: xét cho cùng, chúng chứa liều lượng sốc vitamin, axit amin, nguyên tố vi lượng, peptide và các chất khác giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng, làm sáng và săn chắc da.

Khi lựa chọn những sản phẩm như vậy, bạn không nên tập trung quá nhiều vào loại da của mình mà tập trung quá nhiều vào những vấn đề cần giải quyết. Có sắc tố không? Các loại serum làm đều màu da sẽ giải cứu bạn. Khuôn mặt trái xoan có "bơi" được không? Điều này có nghĩa là bạn nên chọn phương án có tác dụng nâng cơ. Tăng độ khô của lớp biểu bì? Vấn đề sẽ được giải quyết nhanh hơn nếu ngoài kem dưỡng thông thường, bạn sử dụng serum có chứa axit hyaluronic.

Cách tiếp cận cá nhân

Việc tự mình lựa chọn mỹ phẩm chống lão hóa không hề dễ dàng như bạn tưởng. Lựa chọn lý tưởng là giao phó sự lựa chọn này cho chuyên gia thẩm mỹ. Một bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ dễ dàng xác định những "điểm yếu" cần quan tâm tối đa và giúp bạn lựa chọn phương pháp chữa trị phù hợp.

Việc tự mình phát hiện các dấu hiệu lão hóa khó hơn nhiều: chúng ta đã quen với ngoại hình của mình và không thể theo dõi những thay đổi kịp thời. Kết quả là lựa chọn sai các sản phẩm chống lão hóa, từ đó dẫn đến việc ngăn ngừa và điều trị lão hóa da không hiệu quả. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên dành một giờ để tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn ngay chính xác sản phẩm mà làn da của bạn cần.

Và tất nhiên, sự bổ sung tốt nhất cho việc chăm sóc định kỳ tại nhà sẽ là các quy trình thẩm mỹ chuyên nghiệp tại phòng khám. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về họ vào lần tới.